国内首档为都市男女打造的情景社交节目，4男4女限时一天，分别在三个沉浸式场景中，进行三次速配，从而逐渐了解彼此，最终找到最适合自己的恋爱对象。 张纯烨、萧敬腾、王晨艺、朱正廷、连淮伟、大张伟、佟大为、蒲熠星、蔡国庆、王耀庆及专家韩卓将在现场开启八倍镜吃瓜模式，在热闹的氛围中，帮助素人快乐脱单。
《节气唱游记-惊蛰》于2024年3月5日惊蛰当天播出，节目三位嘉宾符龙飞、黄龄、旅行新蜜蜂前往佛山，共赴一场“南歌北传，北歌南下”的惊蛰音乐会，并在各自的旅程中找到佛山特色的文化符号融入歌曲中，以歌会友，享当地文化魅力，一起热烈新生。
节目由三位固定嘉宾组成“青年同问社团”，收集广大青年的成长之问放入“问题之书”，每期探访一位优秀的“答卷人”，邀请其分享人生经验，解答“问题之书“中的青年困惑，提供一份“青年成长指南”。
